Vogatore: ecco i migliori per il fitness a casa

Il vogatore è una popolare macchina per il fitness che simula il movimento del canottaggio sull’acqua e aiuta le persone a lavorare su schiena, braccia e gambe. I vogatori sono utilizzati anche per scopi riabilitativi.

I vogatori si trovano spesso nelle palestre, nei centri fitness e nelle case in quanto sono una delle attrezzature per il fitness più popolari che le persone usano per esercitare il proprio corpo. I vogatori possono essere utilizzati sia per allenamenti della parte superiore e inferiore del corpo che per esercizi cardio.

Quali sono i benefici del vogatore?

Oltre ad allenare e potenziare i muscoli di braccia, schiena, petto, addominali e parte inferiore del bacino, il vogatore da casa permette di migliorare notevolmente il sistema respiratorio e cardiocircolatorio. Inoltre incrementa la coordinazione motoria.

Quali muscoli si allenano con un vogatore?

Quando ti alleni con un vogatore fitness vengono utilizzati diversi gruppi muscolari contemporaneamente. Il vogatore fornisce un allenamento molto completo per il fitness perché riesce a stimolare circa il 70-80% dei muscoli del tuo corpo.

Con il vogatore da casa puoi allenare la parte alta del petto come i pettorali. dorsali, braccia e schiena, la parte centrale che comprende gli addominali e la parte bassa del corpo come le gambe, cosce, glutei.

Ecco perché sono una delle attrezzature cardio più popolari tra gli atleti e le persone che vogliono perdere peso o fare una specifica riabilitazione.

vogatore

Quale tipo di vogatore scegliere?

Ci sono vari modelli in commercio di vogatori per casa con differenti caratteristiche ed orientarsi spesso non è facile per chi è alle prime armi e decide di acquistare un vogatore. Vediamo i vari tipi di vogatori per trovare il modello più adatta alle proprie esigenze.

Vogatore idraulico

Dotato di un pistoni idraulici che simulano la resistenza che oppone l’acqua ai remi, è tra i modelli più comuni ed economici. Offrono un ingombro ridotto, ideale per appartamenti o chi ha poco spazio. Sono la soluzione primaria per chi vuole iniziare ad allenarsi da casa in modo completo senza spendere eccessivamente. Per coloro che già utilizzano vogatori professionali in palestra o fanno canottaggio meglio orientarsi sui modelli ad acqua, aria o elettromagnetici.

Vogatori ad aria

Questi modelli sfruttano la resistenza dell’aria, offrendo una simulazione più federe e realistica della vogata che si fa nelle canoe. L’ingombro è maggiore e necessitano di più spazio. Sono anche più rumorosi ma è vero anche che sono i più richieste e ricercati dagli appassionati di canottaggio in quanto riproducono in modo più fedele l’allenamento indoor.

Vogatori a resistenza elettromagnetica

Simili ai modelli ad aria, grazie ad un sistema di magneti generano la resistenza necessaria per simulare la vogata in canoa, offrendo un’esperienza realistica anche se in modo costante e senza variazioni. Sono i più silenziosi e ideali per l’utilizzo casalingo con un prezzo medio per avere un prodotto versatile e completo.

Vogatori ad acqua

Il vogatore da palestra ad acqua (water rower) è il modello più completo sia come resistenza che come simulazione della vogata. Rientra nella fascia professionale ed è quello più utilizzato da sportivi e canottieri esperti che vogliono continuare i propri allenamenti in casa. Sono anche i più costosi e rumorosi e necessitano di maggiore spazio per il posizionamento.

Miglior vogatore

Sunny Health Sf-rw1205

L’SF-RW1205 è un ottimo vogatore per casa idraulico per uso domestico tra i più economici. Fornisce un allenamento completo del corpo con i suoi 12 livelli di resistenza e ha anche un monitor LCD che mostra il tuo tempo, distanza, bracciate totali e calorie bruciate.

Questo vogatore ha un cilindro idraulico che crea la resistenza per il vogatore. Il pistone può essere regolato su dodici diversi livelli di resistenza per fornire un allenamento intenso a qualsiasi livello di forma fisica. Con un’impugnatura antiscivolo e braccioli imbottiti, permette di godersi comodamente l’allenamento.

Questa macchina è facile da montare e non necessita di attrezzi o viti per montarla. È progettato per essere utilizzato da chiunque, dai principianti che hanno appena iniziato con le routine di fitness agli atleti più esperti.

PROMO - 6%
Sunny Health & Fitness Unisex sf-rw1205 Indoor Rowering Machine, Argento,...
  • Sistema di resistenza a cilindro idraulico con 12 livelli di regolazione
  • Obiettivi diversi gruppi muscolari contemporaneamente: braccia, schiena, addominali,...
  • Grande pedane antiscivolo con cinghie regolabili per una tenuta sicura

SportPlus Sp-mr-008-b

Il vogatore magnetico e pieghevole SportPlus Sp-mr-008-b ha un design elegante, è facile da montare e utilizzare ed è ottimo per chiunque voglia mettersi in forma. Ha 8 livelli di resistenza regolabili manualmente e 6 programmi di allenamento preinstallati ed un volano con circa 8 kg di massa oscillante.

Grazie al computer è possibile visualizzare diverse informazioni tra cui il totale delle vogate, tempo di allenamento, distanza, vogate al minuto, consumo di calorie e frequenza cardiaca.

La seduta è comoda, e il binario a rulli è in alluminio di alta qualità che lo rende adatto a persone con un peso fino a 150 kg. Il vogatore magnetico è di tipo pieghevole quindi può essere facilmente riposto in qualche angolo o lato della stanza occupando meno spazio.

Vogatore da camera ottimo e molto silenzioso adatto a qualsiasi persona sia alle prime armi che per professionisti che desiderano fare allenamento indoor nella comodità della propria abitazione.

Dimensioni aperto 190 x 51 x 77 cm e chiuso 95 x 51 x 122 cm

SportPlus Vogatore per Casa, Sistema Frenante Magnetico Silenzioso Esente...
  • RESISTENZA: 8 livelli di resistenza regolabili manualmente sono generate da un sistema di...
  • ALLENAMENTO: 6 programmi di allenamento preinstallati; computer di allenamento con informazioni...
  • PULSAZIONI: misurazione accurata e costante delle pulsazioni tramite cinghie toraciche non...

ISE SY-1750 Vogatore da casa

Vogatore prezzo economico, è di tipo magnetico con 8 diversi livelli di resistenza tra cui scegliere a seconda del tipo di allenamento che si vuole fare. Dotato di comodo display LCD per monitorare le principali informazioni.

Il sellino comodo ed ergonomico offre comfort e stabilità e permette di mantenere la corretta postura durante l’allenamento. Perfetto per mantenere i tuoi livelli di forma fisica senza dover andare in palestra.

Essendo di tipo magnetico è molto silenzioso e le dimensioni sono ridotte e non eccessive. Inoltre è dotato di un sistema pieghevole salvaspazio che permette di ridurre le dimensioni alla fine degli esercizi, consentendo di essere utilizzato anche in piccoli appartamenti o dove lo spazio a disposizione è limitato.

Dotato di ruote di trasporto per uno spostamento più facile. Dimensioni totali (L x l x H): 156 x 55 x 70 cm.

Questo vogatore magnetico offre un ottimo rapporto qualità prezzo essendo robusto, silenzioso e compatto.

PROMO - 23%
ISE Vogatori per Casa Pieghevole, Sistema Magnetico, 8 Livelli di...
  • Allenamento - Modello 2020. 8 livelli di resistenza regolabili. Frenaggio: magnetico. La...
  • Funzioni del computer - Sistema di tiraggio silenzioso, schermo LDC con visualizzazione di...
  • Dettagli - Il comodo sellino assicura una posizione seduta ottimale. Cuscinetto a puleggia...

Schwinn Rower Crewmaster

Schwinn Crewmaster è un vogatore magnetico di alta qualità per atleti e appassionati di fitness. È dotato di un telaio robusto che è costruito per durare ed è stato progettato pensando al comfort.

Questo attrezzo fitness ti offre l’opportunità di allenarti al tuo ritmo, il che significa che puoi scegliere se desideri una sessione di allenamento più intensa o meno intensa grazie ai 10 livelli di resistenza. Sedile scorrevole extra grande in acciaio assicura una scorrevolezza perfetta a ogni vogata.

Il sistema di resistenza magnetica fornisce un movimento di voga fluido e silenzioso, il che significa che può essere utilizzato in qualsiasi ambiente senza disturbare gli altri. Display che indica tempo, distanza, numero vogate/min, calorie, tempo di recupero e frequenza cardiaca.

Peso massimo utente: 136 KG

Dimensioni da piegato: non pieghevole

Dimensioni aperto: (LxWxH): 236 cm x 54 cm x 81 cm

Schwinn Vogatore Crewmaster
  • Design salvaspazio: ripieghevole dopo l'uso
  • Computer di bordo regolabile con display LCD per monitorare tempo, distanza, numero vogate/min,...
  • Trasmissione in nylon silenziosa e resistente

Sportstech RSX400 vogatore

Il vogatore magnetico Sportstech Rower RSX400 è un vogatore di fascia medio-alta appositamente progettato per l’uso domestico. Ha un sistema di resistenza magnetica regolabile manualmente su 8 livelli e una pendenza del 15% e un design ergonomico per rendere il tuo allenamento più confortevole e completo.

Vogatore pieghevole silenzioso e comodo grazie al sedile con cuscinetti imbottiti, può essere inclinato fino a 15 gradi. Questo vi garantisce una sensazione autentica durante l’allenamento cardio e alleggerisce il peso sulle vostre articolazioni

Dotato di supporto per tablet, grazie all’app dedicata è possibile monitorare l’attività e la salute, tenendo traccia dei progressi e effettuare un allenamento ancora più dettagliato e coinvolgente.

Ha una portata massima di 100 kg e misura apert 160 x 45 x 89,5 cm e chiuso 71 x 47 x 125 cm

Tra i più apprezzati anche grazie alla comodità di essere ripiegato facilmente e riposto in un angolo senza occupare troppo spazio nella casa.

Sportstech RSX400 Vogatore - Marchio di qualità Tedesco - Eventi Video &...
  • ✅𝗔𝗣𝗣 𝗣𝗘𝗥 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧𝗣𝗛𝗢𝗡𝗘: Il nostro vogatore è...
  • ✅𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢, 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 &...
  • ✅𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗧𝗧𝗢 𝗘 𝗠𝗢𝗕𝗜𝗟𝗘: Il vogatore può essere...

Sportstech Rower WRX700

Il vogatore ad acqua Sportstech Rower WRX700 è la soluzione perfetta per chi vuole costruire muscoli e bruciare grassi. Costruito in legno di frassino, il vogatore ad acqua Sportstech Rower WRX700 è progettato per tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti esperti.

In particolari i professionisti sono coloro che possono apprezzare al meglio tutte le caratteristiche di questo vogatore (water rower) ad acqua. Infatti questo modello offre la migliore simulazione realistica della vogata in acqua, permettendo un allenamento completo e inteso per tutti i muscoli del corpo.

8+1 programmi di resistenza per allenamenti versatili, pedaliera regolabile individualmente e sedile ergonomico comfort e piedini antiscivolo e robusti.

Display LCD che consente di monitorare: tempo, distanza totale, distanza totale , velocità, calorie e frequenza cardiaca. Inclusa nella confezione anche una fascia toracica per la misurazione della frequenza cardiaca in modo accurato.

Il vogatore è piegabile per essere riposto dopo l’allenamento.

Peso massimo utente: 200 KG

Dimensioni da piegato: 113 x 55 x 86 cm

Dimensioni aperto: (LxWxH): 208 cm x 55 cm x 56 cm

Vogatore ad acqua con funzione di chiusura brevettata + funzione di...
  • ✅𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗖𝗔𝗖𝗘: Sistema...
  • ✅𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖𝗢:Il rotore a 3...
  • ✅𝗩𝗢𝗚𝗔𝗧𝗢𝗥𝗘 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗧𝗧𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗟𝗔...

Concept 2 – Indoor Rowing

Concept 2 è un’azienda che produce vogatori professionali di alta qualità per gli appassionati di fitness.

Il vogatore per casa ad aria Concept 2 D è il modello più popolare dei vogatori professionali. È stato progettato per essere utilizzato in casa ed è perfetto per le persone che cercano di mantenersi in forma senza dover andare in palestra tutti i giorni.

Prodotto professionale che potete trovare in palestre e nelle gare indoor rowing. Il prezzo non è di certo economico ma è giustificato dalla qualità dei materiali ed è indirizzato ad un pubblico di sportivi che cercano il miglior vogatore per allenamenti indoor intensi e completi da svolgere nella comodità della propria casa.

Questa vogatore per palestra fornisce un allenamento per tutto il corpo a basso impatto che può aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica e la tua salute generale.

E’ dotato di un computer molto avanzato PM5 che permette di monitorare tutti i dati di allenamento in modo preciso oltre che la frequenza cardiaca Dimensioni da aperto 36 x 244 x 61 cm, chiuso 138 x 122 x 64 cm.

Concept2 Modèle D, Concept2-Vogatore con Schermo PM5, Modello Unisex...
  • Il Damper a spirale consente di adattare facilmente il passaggio dell’aria, così puoi...
  • Ogni Remoergometro Modello D è fornito del monitor avanzato PM5. Sofisticato ma facile da...
  • Grazie al carrello posto ad un altezza di 35.6 cm, il modello D mantiene un profilo basso.

Perché comprare un vogatore?

I vogatori o sono una forma di allenamento che sta diventando sempre più popolare. Forniscono un allenamento per tutto il corpo che rafforza il cuore, i polmoni, brucia calorie e tonifica i muscoli. Il vogatore da palestra è anche un ottimo modo per aumentare la forza muscolare e la resistenza, che possono essere utili per le persone con determinate condizioni di salute o lesioni.

Offrono un modo più efficiente ed efficace per allenare i muscoli rispetto ad altre forme di esercizio come la corsa o il sollevamento pesi.

Un vogatore da camera può essere utilizzato da chiunque, indipendentemente dall’età, dal peso o dal livello di forma fisica. È un ottimo investimento per chi vuole migliorare la propria forma fisica e perdere peso senza la necessità di attrezzature aggiuntive. Inoltre aiuta a bruciare calorie, e se combinato con una corretta ed equilibrata alimentazione permette di perdere peso in modo efficace.

Che cos’è il vogatore e a cosa serve?

Il vogatore (remoergometro) è un attrezzo ginnico che fornisce resistenza per simulare il movimento della vogata, ovvero il gesto effettuato dal canottiere nella canoa. È usato per rafforzare i muscoli della parte superiore del corpo e della parte inferiore del corpo.

Può essere utilizzato per allenarsi per le regate, ma è più spesso utilizzato da persone che vogliono mantenersi in forma e tonificare i muscoli senza sovraccaricare le articolazioni e le ossa. Offrono un basso impatto ed un modo efficace per allenarsi.

Si trova in genere in palestre, centri fitness o centri benessere ma sempre più persone lo acquistano per utilizzarlo nel comfort della casa.

Quanti minuti di vogatore al giorno?

La quantità ideale di esercizio per la salute è di circa 20-30 minuti al giorno, 2-3 volte a settimana. Il fattore più importante più che la durata della sessione di allenamento è la costanza nell’arco della settimana. Meglio sempre alternare giorno di riposo ad allenamenti di massimo mezz’ora.

Quanto costa un buon vogatore?

I prezzi di un vogatore da casa possono variare notevolmente. Si parte dai 150 euro circa per un modello basico fino a circa 1000 euro. Di media un buon prodotto semi-professionale può costare dai 250 ai 500 euro a seconda delle caratteristiche.